Visbiežāk, kad jūtat, ka mājā valda nekārtība, tas notiek tāpēc, ka esat atlikuši ātri veicamus uzdevumus, kurus jums bija slinkums izpildīt, un tie beigās ir uzkrājušies. Un kas ir vislabākais? Izmantojiet 2 minūšu noteikumu.
Satura rādītājs
Slinkums un nogurums — divi galvenie jūsu mājas nekārtības vaininieki . Tā ir taisnība, ka, atgriežoties no darba, mēs esam noguruši no garas dienas, un pēdējā lieta, ko mums gribas darīt, ir sakārtot mantas. Bet padomājiet par to: vai nav labāk ieguldīt nedaudz pūļu savā ikdienas rutīnā, nekā brīvdienās tīrīt un sakārtot visu māju?
Un lieta ir tāda, ka, kad mēs turpinām atlikt sīkus mājas darbus uz vēlāku laiku, šis “vēlāk” nekad nenāk, un mēs beigās pavadām visu sestdienas vai svētdienas rītu, nodarbojoties ar tiem, jo to ir uzkrājies tik daudz. Protams, mēs tos darām stresa apstākļos un negribīgi, jo šo situāciju esam radījuši paši ar savu lielisko prokrastināciju .
Bet neuztraucieties, ir praktisks, vienkārši īstenojams un ļoti efektīvs risinājums, lai pārvarētu slinkumu un prokrastināciju : 2 minūšu noteikums , ko eksperte uz sakārtošanu Laura Džiraldo izskaidros sīkāk tālāk.
Divu minūšu noteikums: risinājums tīrai un sakārtotai mājai bez pūlēm
Divu minūšu noteikums ir minimālistiska pieeja, kas palīdz mums labāk pārvaldīt kārtību mūsu mājās, lai mēs varētu dzīvot relaksētāku un mierīgāku dzīvi. Pēc Lauras Džiraldo teiktā, „2 minūšu noteikums ir mans noslēpums, kā vienmēr uzturēt tīru un sakoptu māju”. Pēc ekspertes teiktā, „Tas ir vienkāršs noteikums, kas mudina ne atlikt sīkus mājas darbus, ja tie aizņem mazāk nekā divas minūtes”.
Laura piebilst, ka divu minūšu noteikuma panākumu atslēga ir „izmantot tūlītējas rīcības priekšrocības, kas neļauj kopējam rezultātam kļūt lielam, ne tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams, bet arī tad, kad jūs jūtaties slinki”. Tas nozīmē, ka, sastopoties ar mājasdarbu, ko var paveikt mazāk nekā divās minūtēs, jums tas jādara nekavējoties, lai uzdevumi nekrātos un nekļūtu par smagu, nebeidzamu nastu nākotnē, liekot jums veltīt tam vairāk laika un pūļu.
«Man patīk divu minūšu noteikums, jo to var piemērot jebkuram citam dzīves aspektam, un tas māca mums būt konsekventiem un neatlaidīgiem, kas ļauj mums viegli sasniegt savus mērķus», turpina organizācijas speciāliste. Laura arī norāda, ka „veicot šos mazos uzdevumus, mēs izveidojam organizācijas ieradumu, kas ar laiku kļūst par dabisku mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļu”.
Turklāt Laura ar mums dalījās arī ar vairākiem piemēriem par maziem darbiņiem, kurus var veikt mājās un kuri neaizņem pat divas minūtes :
Viesistabā
- Sakārtojiet dīvāna spilvenus.
- Pēc lasīšanas nolieciet grāmatu atpakaļ vietā.
- Tālvadības pultu uzglabāšana
Vannas istabā
- Nolieciet dvieļus vietā.
- Pēc lietošanas iztīriet izlietni.
- Pirms izkāpjat no dušas, notīriet dušas starpsienu.
Virtuvē
- Mazgājiet traukus pēc ēšanas
- Pēc ēdiena gatavošanas notīriet galda virsmu.
- Pēc pagatavošanas uzglabājiet produktus.
Guļamistabā
- Tūlīt pēc celšanās saklājiet gultu.
- Ielieciet drēbes netīro veļas grozā.
- Pakariniet un salieciet drēbes, kuras parasti atstājat uz krēsla.
Birojā
- Pēc lietošanas uzglabājiet dokumentus un palīgmateriālus.
- Darba dienas beigās sakārtot savu galdu.
