Divi vecumi, kuros jāievēro īpaša piesardzība.
Novecošana nenotiek vienā dienā, bet gan ir pakāpenisks process. Tomēr zinātnieki ir atklājuši divus paātrinātus novecošanas uzliesmojumus divos noteiktos dzīves periodos.
Šie pētnieki no Stenforda Universitātes un Nanyang Tehnoloģiju universitātes Singapūrā publicēja savus secinājumus žurnālā Nature Aging . Pēc viņu teiktā, divi vecumi, kuros notiek šie novecošanās uzliesmojumi, ir 44 un 60 gadi.
Kā ziņo CNN, divu gadu laikā viņi analizēja ar novecošanu saistītās izmaiņas RNS, olbaltumvielās un mikrobiomā 108 cilvēkiem vecumā no 25 līdz 75 gadiem.
Novēroto izmaiņu vidū viņi atzīmē ievērojamu kofeīna un alkohola uzsūkšanās spējas samazināšanos šajā vecumā. “Abas vecuma grupas piedzīvoja izmaiņas olbaltumvielās, kas satur kopā audus, kas, iespējams, palīdz izskaidrot izmaiņas ādā, muskuļos un sirds un asinsvadu darbībā,” apgalvo CNN.
Pamatojoties uz saviem pētījumiem, viņš iesaka īpaši rūpēties par sevi šajos divos dzīves svarīgajos posmos, ievērojot tādus ieteikumus kā alkohola lietošanas ierobežošana, uztura uzlabošana un vairāk fizisko aktivitāšu.
