Amerikānis kļuva slavens ar savu personīgo un profesionālo karjeru, kas ilga vairāk nekā astoņus gadu desmitus; viņš izgāja ceļu no cilvēka bez graša kabatā līdz farmācijas uzņēmuma ģenerāldirektoram, kurš devās pensijā.
Roy Cohen ir 102 gadi , un viņa vārds kļuva pazīstams visā Amerikas Savienotajās Valstīs pēc intervijas, ko viņš sniedza nacionālajiem plašsaziņas līdzekļiem. Ne tikai viņa jauneklīgais izskats un recepte, kas ļauj viņam dzīvot ilgi, piesaistīja uzmanību , bet arī viņa dzīves stāsts, kas noteikti pavēra ceļu uz personīgo panākumu . Šodien viņš ir paraugs, kā pārvarēt grūtības, un viņa liecība iedvesmo un iedrošina jaunas paaudzes.
Kohens dzimis 1922. gada oktobrī Eiropas imigrantu ģimenē, kas pagājušajā gadsimtā ieradās Ņujorkas štatā, meklējot labāku dzīvi. Viņa vecāki sākumā nodarbojās ar lauksaimniecību, un viņam, kuram sākumā nebija citas izvēles, palīdzēja saimniecībā . Nebija ne ūdensvada, ne elektrības. Visu mājokli apsildīja ar malkas krāsni. “Katrs diena bija grūta,” viņš atcerējās 2024. gadā intervijā Business Insider .
Jau no agra vecuma viņš zināja, ka vēlas citādu nākotni nekā viņa vecāki . Ūdens spaiņu nešana vistu kūtī ziemas vidū un aukstums lika viņam pārdomāt savu vēlamo ceļu.
Pēc pamatizglītības un vidējās izglītības iegūšanas viņš saņēma stipendiju lauksaimniecības institūtā, kas sedza visas pārējās izmaksas, izņemot dzīvošanu un ēdināšanu. Tas pamudināja viņu pabeigt augstskolu ar mikrobioloģijas bakalaura grādu un iegūt maģistra grādu bioķīmijā un uzturzinātnē.
Neskatoties uz pieredzes trūkumu CV, viņa izglītība izrādījās pietiekama, lai farmaceitiskā kompānija pieņemtu viņu darbā ar 3900 dolāru gada algu tajā laikā. Izglītība, zinātkāre un vēlme ticēt, ka viņš var mainīt savu nākotni, lika Kohenam pārcelties no lauku dzīves uz pilsētu.
Pateicoties stipendijai un saviem nopelniem darbā, laika gaitā viņš tika paaugstināts par ģenerāldirektoru citā pazīstamā farmācijas uzņēmumā. Tikmēr viņš apprecējās ar Džoanu, viņiem piedzima trīs bērni un viņš nopirka māju, par kuru vienmēr bija sapņojis .
Kēns amerikāņu medijiem paziņoja, ka cilvēkiem jābūt ambicioziem. Viņš trīs reizes mainīja darbu, līdz sasniedza vadītāja amatu vienā no uzņēmumiem, kas viņu pieņēma darbā. Vēlāk viņš pensionējās no tā paša amata 81 gada vecumā .
Tagad viņam ir 102 gadi, un viņš nevēlas atteikties no idejas par pensionēšanos, kurā viņš tērētu naudu tikai televizora skatīšanai. Nē. Koens teica, ka doma par priekšlaicīgu pensionēšanos viņu “nomāca”. “Ja jūs kaut ko vēlaties pietiekami stipri, ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā un jums ir nepieciešamas pārmaiņas, jūs atradīsiet veidu,” viņš teica pagājušajā gadā.
Roya Koena ilgmūžības noslēpums
“Izkāpiet no komforta zonas.” Tā atbildēja vīrietis, kad viņam jautāja, kāpēc viņš domā, ka viņa dzīve ir pārsniegusi gadsimtu. Viņš arī uzsvēra svaigu, dabīgu produktu lietošanas un regulāru sporta nodarbību nozīmi.
Kā pārdomu viņš uzsvēra, ka cilvēciskās saites ir personības pamats, jo mēs dzīvojam sabiedrībā, un labas attiecības ar citiem ļāva viņam augt un saņemt palīdzību, kad vien tā bija nepieciešama. “Jums nav citas izvēles, kā vien atrast veidu, kā palikt stabilam. Ja jūs dzīvojat kopā ar daudziem cilvēkiem, jūs nevarat uzvesties nekontrolēti un egoistiski, it kā jūs būtu vienīgais ģimenē,” viņš paskaidroja, atceroties mierīgos attiecības, kādas viņš uzturēja ar saviem brāļiem un māsām.
Vidusjūras diēta uzturēja viņa veselību, neskatoties uz viņa apskaudāmo ģenētiku. Viņa māte nomira 86 gadu vecumā, bet tēvs — 90 gadu vecumā. Intervijā viņš norādīja, ka starp pusdienām un vakariņām viņš uzkodās ar burkāniem, krāsainiem kāpostiem vai sarkaniem bulgāru pipariem. Salāti un svaiga zivs bija daļa no viņa ikdienas ēdienkartes, un viņš koncentrējās uz augļu patēriņu katru dienu. Tajā pašā laikā viņš papildināja savu ikdienas rutīnu ar 60 minūšu garām pastaigām, lai uzturētu savu fizisko formu.
Visbeidzot, Rojs Koens skaidri norādīja, ka ir jāuztur prāts aktīvs un kārtībā . Viņš seko līdzi savām finansēm un citiem savas vides aspektiem. Būt aizņemtam ir atslēga uz laimi un neuzrauties par tipiskām veselības problēmām, kas rodas ar vecumu.
