Daudzi cilvēki, tikko piecēlušies no gultas, domā par kafiju. Tas ir dzēriens, kas viņiem tradicionāli nepieciešams, vai nu lai pamodinātos no rīta un pārējā diena būtu enerģiskāka, vai arī tāpēc, ka viņiem vienkārši ļoti patīk tā garša.
Satura rādītājs
Neatkarīgi no iemesla, nav šaubu, ka kafija ir daļa no latviešu kultūras. Tā, ka ir cilvēki, kuri, tā vietā, lai dzertu vienu tasi dienā, dzer vienu reizi vairākas dienas dienā (no rīta, dienā un vakarā).
Ņemot vērā šo situāciju, ir vērts atzīmēt, ka vairāk nekā trīs tases kafijas dienā ir cieši saistītas ar ievērojamu kognitīvo funkciju samazināšanos, kas, protams, ar laiku straujāk attīstās pieaugušajiem vecumā virs 60 gadiem, kuri jau cieš no šīs slimības.
Amerikāņu zinātnieku veiktajā pētījumā tika analizēta dažādu kafijas daudzumu ietekme uz kustīgo intelektu — kognitīvo funkciju mērvienību, kas ietver abstrakto domāšanu, attēlu atpazīšanu un loģisko domāšanu .
1. Loģisks izskaidrojums
Tātad, kustīgais intelekts attiecas uz visām garīgajām spējām, ko cilvēks izmanto, lai risinātu jaunas problēmas bez iepriekšējām zināšanām. Tas ietver spēju analizēt nepazīstamas uzdevumus, piemērot loģiskus spriedumus, identificēt, saistīt, risināt un ekstrapolēt jēdzienus.
2. Pārmērības ietekme
„Kā saka, pārāk daudz ir slikti. Mērens kafijas patēriņš ir normāls, bet pārspīlēt, visticamāk, nav ieteicams,” norādīja pētniece Kelsey R. Sewell no Advent Health Research Institute medicīnas žurnālā Medscape. Un viņai ir taisnība.
3. Vienkārša procedūra
Acīmredzot, viņi sadalīja kafijas patēriņu trīs līmeņos: augsts (četras vai vairāk tases), mērens (trīs tases) un nulles (neviena tase). Salīdzinot ar tiem, kas patērēja daudz kafijas, vecāka gadagājuma cilvēki, kuri nekad nav dzēruši kafiju, un tie, kas to patērēja mērenos daudzumos, parādīja lēnāku plūstošā intelekta samazināšanos.
4. Ņemiet vērā
Kā ja tas nebūtu pietiekami, tika konstatēts, ka „mērens kafijas patēriņš var būt aizsargājošs faktors pret kognitīvo spēju samazināšanos”. Pamatojoties uz šī pētījuma rezultātiem, var secināt, ka ne vairāk kā trīs tases kafijas dienā var būt lietderīgi vecākiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai viņi jau cieš no kāda veida kognitīvo spēju samazināšanās vai nē.
