Stingrība, pacietība un plānošanas prasmes ir tikai daži no visvairāk pamanāmajiem šo cilvēku raksturīgajiem iezīmēm, kuri parasti ir arī sabiedriskāki.
Daudziem cilvēkiem ir nepieciešams modinātājs, lai pieceltos laikā un veiktu ikdienas uzdevumus, neiekavētos darbā vai nenozaudētu nākamo lidojumu vai vilcienu.
Tomēr ir arī tādi, kam šis instruments nav nepieciešams, lai katru dienu celtos vienā un tajā pašā laikā. Šis aspekts nav palicis nepamanīts psihologiem, kuri pievērsās šim ne tik nejaušajam šo cilvēku raksturīgajam iezīmēm. Pēc viņu domām, šai cilvēku grupai ir vairākas kopīgas iezīmes.
Pirmā no tām, konsekvence, atspoguļojas pastāvīgās ikdienas ieradumos, piemēram, darba rutīnā. Tas nav vienīgais, ko viņi izcēla. Viņi minēja arī citas, tostarp spēju plānot darbības vai uzdevumus un pacietību kā savu galveno tikumu.
Divas īpašības, kuras, pēc ekspertu domām, šie cilvēki varētu attiecināt uz citām savas dzīves jomām. Turklāt viņi norāda, ka cilvēki, kuri var pamosties vienā un tajā pašā laikā bez modinātāja, ir mierīgi un dzīvo mazāk stresa pilnu dzīvi.
Vairāk „komunikabli un izturīgi” cilvēki
Visbeidzot, viņi aprakstīja šos cilvēkus kā “izturīgus un sabiedriskus”, kā arī ar “augstu pašapziņu”. Ir svarīgi uzsvērt atbilstošas atpūtas nozīmi, kurai ir vairākas priekšrocības veselībai.
Ja cilvēka bioloģiskais ritms ir nelīdzsvarots miega trūkuma un nepieciešamās atpūtas trūkuma dēļ, viņš var justies noguris un izjust vielmaiņas izmaiņas.
